1、保護膝關節。作為人體重要的負重關節,膝關節最怕冷,尤其是秋冬季節,不僅溫度低,還時常伴有寒風,短短幾分鐘,寒風就會侵襲未受保護的膝關節,使其受寒。
2、提高抵抗力。人體各部位中,小腿和腳離心髒相對較遠,不僅血液流經的路程長,還彙集了全身的經脈,所以腳冷全身都會冷,機體抵抗力就會跟着下降,病毒可能乘虛而入。
3、預防腰腿痛。如果寒冷季節不注意腿部保暖,經年累月會造成腰腿痛、坐骨神經痛、膝關節酸痛等。
4、防止機體損傷。雖然年輕人機體産熱功能好,但是長期處在風寒濕冷環境,容易造成機體損傷,如血液吞噬細胞增生、肌纖維組織炎等,并在中年以後陸續發病,為晚年健康埋下隐患。
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