tft每日頭條

 > 生活

 > 絲瓜的營養價值

絲瓜的營養價值

生活 更新时间:2024-12-27 00:18:06

絲瓜的營養價值?絲瓜富含有維生素C,而維生素C也被稱為抗壞血酸,具有合成膠原蛋白預防壞血病的生理功能,所以,常吃絲瓜,可以有效預防壞血病的發生,我來為大家講解一下關于絲瓜的營養價值?跟着小編一起來看一看吧!

絲瓜的營養價值(常吃絲瓜有什麼好處)1

絲瓜的營養價值

絲瓜富含有維生素C,而維生素C也被稱為抗壞血酸,具有合成膠原蛋白預防壞血病的生理功能,所以,常吃絲瓜,可以有效預防壞血病的發生。

絲瓜中維生素B含量高,對于小兒大腦發育以及維持中老年人大腦健康方面都有着一定的幫助,而維生素C則具有抗氧化和合成膠原蛋白的作用,對于維持肌膚彈性和美白方面都有着一定的幫助。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved