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跑步穿什麼鞋合适

生活 更新时间:2025-03-05 07:06:17

第一、 跑步的時候要穿底部稍微厚一點的鞋,或者是說有氣墊的鞋,這樣子的鞋在跑步的時候能減少緩沖力,而且不會磨的腳太疼。

第二、 跑步的時候一定要穿大小合适,并且跟腳的鞋,這樣在跑步的時候才不容易出現掉鞋的情況。

第三、 跑步的時候要穿透氣性好的鞋,這樣在跑步的時候,如果出汗不會捂腳,或者出現鞋子很臭的情況。

第四、 跑步的時候要穿摩擦力大的鞋,這樣正在跑步的時候兒,可以增加鞋和地面的摩擦力,使人不容易滑倒。

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