新的一年如期而至，從不會因為任何原因就放慢了它的腳步，這即意味着時間流逝得太快，但更意味着過去的一年，無論好壞，都已經過去，新的一年，我們都應該抱着新的期待開始。

所以，2023年，把以下這三句話送給自己吧，希望這一年能順風順水，好運連連；希望這一年，自己所愛的人，都能夠健健康康、平平安安；希望這一年，我們每個人都能越過越好，都能活成自己喜歡的樣子；希望每個人都能更愛自己一點。

01 為自己而活，不要活在别人的目光裡

周梵在《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》這本書中問道：你在為别人而活，還是為自己而活？

可能很多人看到這個問題時，大腦都是空白的，他可能從沒有認真思考過這個問題，或者說，在他看來，這個問題一點都不重要，重要的是自己能夠掙錢養家，能夠出人頭地。

然而，在這本書裡，周梵說，成年之後，我終于成為父母長輩眼中優秀青年的範本，奔波于寫字樓、機場，出入高檔酒店，我曾經以為我會順着這個軌迹過完一生，升職，供房，換更好的車等等。

然而，後來當她的人生發生一些變故以後，她才發現，她所擁有的财富、贊美一點忙都幫不上，她說自己再也無法滿足于現狀，她不想繼續活在别人的眼中，她想問問自己真正想要什麼，想做什麼，隻為自己，和他人無關。

她說：“做自己真正想做的事情時，力量是無限的。”

的确，當我們需要得到别人的認可才能繼續向前走的時候，其實内心是非常匮乏的，一旦别人對你不認同，整個人真的會陷入非常無助的狀态。

别人再怎麼誇贊你，但如果你隻是為别人而活，那麼你的内心就不會有底氣，你會活得很惶恐，因為你害怕别人有一天會瞧不上你，于是你拼命地、努力地做好很多事情，但這樣活着，不累嗎？

所以，新的一年，問問自己，究竟是為自己而活，還是為别人而活？假如為别人而活，讓你心裡不安穩，讓你沒有底氣，那麼就為自己而活吧。

希望任何時候，你都能記得，要關心自己多一點， 要去做自己真正想做的自己，忠于自己的内心活着。當然，前提是，你得問問你想要什麼。

很多人一直活在别人的眼光裡，完全忘記了自己真正想要的是什麼，所以，請你靜下心來，認真問問自己。

02 認可自己，接納自己

有時候，你會不會覺得，自己其實并沒有做多少工作，但就是很累，你想不清楚問題出在哪裡。

在《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》這本書裡，周梵給出了答案。

她說：“因為所有的生命力都被内在的各種自我拉扯消耗掉了。”

我是該現在就起床，還是再睡十分鐘？

我是該認真看會書，還是再玩一會遊戲？

我是該吃點有營養的食物，還是吃點自己喜歡的？

朋友叫我出去，但其實我不想去，但拒絕又不太好，我是該出去，還是找個借口推脫掉？

……

沒有什麼太大的事情，就是這些小事，但因為自己時時都在被這些小事困擾，内在自我拉扯很嚴重，将一個人很大的能量都消耗掉了，所以才會看起來沒做什麼事情，但就是很累。

當然，你知道自己不應該這樣糾結，但你不知道自己為什麼會這樣糾結，其實歸根結底，就在于你不了解自己，所以，你不知道自己究竟想做什麼，你才會被這些小事随時随地消耗着能量。

人這一輩子，别人的認可自然有它的價值和意義，但是最主要的，肯定是自己對自己的認可。周梵說，我們最不喜歡自己的時候，也是最沒有力量的時候。

很多人不敢面對真正的自己，總覺得自己這也不夠好，那也不夠好，但是，當你不喜歡你自己的時候，你人生的樂趣在哪裡呢？

所以，停止自我消耗，不管你是一個什麼樣的人，都要正視自己，面對自己，然後學會接納自己，這樣的你，内心才會有力量，才會更容易活成自己喜歡的樣子。

03 要好好愛自己

每一次提到“愛自己”這個話題的時候，就會有人問：愛自己難道不會很自私嗎？

可是，你有沒有想過，一個人如果連自己都不愛，那麼他又會真正愛誰呢？

正因為我們不夠愛自己，所以才那麼渴望别人的愛，但是，别人給自己的愛畢竟是有限的，畢竟不可能你随時想要，别人就能随時給你，那麼，你會不會覺得很傷心，很痛苦呢？

那些在失戀中走不出來的人，那些在一段關系中拼命讨好對方的人，說到底，就是把别人對自己的愛看得太重，就是不愛自己的表現。

在周梵寫的《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》這本書裡，有一句話是這樣的：“你生命中所有的問題，都來自于你不夠愛自己。”

細細想來，的确是這樣，因為不夠愛自己，所以内心是空的，就會渴望有人填滿，結果越是渴望，越是得不到，于是就越痛苦，繼而就無法過好自己的生活。

人都需要愛與被愛，但無論你多麼愛一個人，也無論一個人有多麼愛你，你都不能忘記，要好好愛自己。

所以，新的一年，無論什麼樣，都要更愛自己一點。

以前的我，其實也不是一個愛自己的人，甚至我根本就沒有這樣的意識，因為從小到大沒有人告訴過我這一點，但後來看了很多的書，經曆過一些特别不好的事情之後，我才發現，愛自己，真的是一件非常重要的事情。

從我開始決定對自己好一點，開始用心看看我自己，開始愛我自己的那一刻起，我發現一切都改變了，真的會給我一股很強大的力量和底氣，而我也就是靠着這些力量和底氣，撐過了那些痛苦又艱難的日子。

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新的一年，一定要記得多愛自己一點。

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