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每天鼓掌的好處

知識 更新时间:2025-01-17 15:36:22

  根據現代醫學研究,鼓掌的第一好處是會刺激人體分泌快樂激素,使人的心情趨于開朗和放松。

  鼓掌的第二好處是促進健康。中醫認為,人的手上有六條經絡:心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經和三焦經,還有許多穴位:勞宮、陽池、合谷等。每一次鼓掌,都會刺激穴位,疏通經絡,促進氣血運行。西醫認為,手是循環末端,容易發生循環障礙。鼓掌有利于促進循環,有利于手自身的健康,如緩解手指麻木,關節紅腫脹痛,促進末梢神經炎好轉等,還有利于血液向心髒回流。因此,鼓掌有利于心腦血管病人康複,也有利于防止老年性癡呆等。

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