1、滿分是7、6米。
2、在堅實、平坦的地面上進行。投擲區寬度4米,長度不少于20米。實心球重量為2000克。
3、考生面對投擲方向,兩腳前後(或左右)站立于投擲線後,雙手持球至頭上方稍後仰,采用原地的方式将球向前擲出,球出手的同時,後腳(或任一腳)可向前邁一步。
4、投擲過程中,腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規。
5、成績判定是以實心球落地痕迹的後沿至投擲線的後沿成垂直丈量,不足1厘米不予計算。
6、考生可試擲三次,計取最好成績。
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