女性子宮内膜厚度，一般會随着卵巢的周期性有不同的變化：

月經來時，子宮内膜剝落、連血液一起排出，即“大姨媽”。

來月經後子宮内膜最薄，厚度隻有0.5cm。

卵泡期時，雌激素增加，内膜組織開始變厚，排卵時約增厚到0.8cm,若達不到，就說明你的子宮内膜偏薄(具體界限在學術界也存在争議)。

讀懂它和卵泡的關系：子宮内膜的增厚是伴随卵泡發育而來的，一般情況下如果優勢卵泡的直徑達到或超過15mm，子宮内膜的厚度應該在0.7-0.8cm或以上，正常女性此時子宮内膜的厚度可以達到0.9cm左右。

排卵後，黃體素上升，讓内膜保持在0.8～1.5cm左右，不再持續增厚，等待受精卵着床。如果沒有懷孕，它就會剝落，如此周而複始。

子宮内膜變薄最常見的原因，就是多次人流手術刮宮或者不恰當的宮腔内手術導緻子宮内膜受損，從而使其變薄，降低了生育的能力。

内分泌異常引起的子宮内膜生長不良，也是導緻内膜變薄的原因。

對于子宮内膜變薄這一棘手問題，婦産科和生殖醫學領域的專家們一直在不斷努力尋找解決的辦法。目前臨床上治療子宮内膜薄的方法有很多種，比如補充雌激素、宮腔内灌注富血小闆血漿、中藥或針灸等。

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雌激素療法：目前常用的有口服、肌内注射或局部應用雌激素。有研究顯示，在治療薄型的子宮内膜時，口服大劑量戊酸雌二醇片可以明顯增加黃體中期子宮内膜的厚度，平均大約增加4mm。另外陰道局部應用雌激素相較于口服者可獲得更高的效果。

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宮腔内灌注富血小闆血漿(PRP)：近年來宮腔内灌注血小闆血漿的研究備受關注。PRP是提取于新鮮全血離心後獲得的血小闆濃縮物，其血小闆含量遠高于普通血漿，内含大量多種生長因子、細胞因子、趨化因子以及蛋白質、肽等物質，可以促進子宮内膜生長和胚胎着床，提高懷孕幾率。

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其它：另有研究顯示針灸刺激及盆底肌肉鍛煉可以“降低子宮血管阻力、增加内膜血液循環”，達到增加子宮内膜厚度，改善懷孕的目的。

此外，目前高壓氧艙療法在神經内科、疼痛科方面應用得比較廣泛，但是有專家研究認為對薄型子宮内膜的患者進行高壓氧治療。

可以通過調節下丘腦-垂體-卵巢軸的内分泌活動激活雌激素活性，還可以通過增加子宮内膜組織血氧彌散以促進細胞生長，進一步提高子宮内膜的厚度。

因為每個人的體征不同，具體适合于哪一種治療方法，還需要醫生來綜合評估後決定。

子宮内膜是滋養生命的地方。比起治療，減少不必要的宮腔内操作，保護好子宮内膜不受到損傷更重要，願各位姐妹都能提高意識。

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