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烤箱烤橘子怎麼不糊表皮

生活 更新时间:2024-09-11 19:20:55

  1、選用新鮮的成熟的橘子,将橘子洗淨,可以在熱水中泡四五分鐘。

  2、然後将橘子擦幹,在橘子底部中心開一個洞,撒一些鹽進去,用錫紙包好後放入烤箱,烤15分鐘左右即可。

  3、拿出來剝皮吃橘肉就可以了。

  4、單個50克左右的橘子,每天吃1到2個就可以了,不需要吃太多。吃太多可能會上火。橘皮也可以吃,橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多,連橘皮一起吃效果會更好。但在烤的過程中橘皮内的有效成分已經滲入到橘肉内,所以如果覺得橘皮太難吃,隻吃橘肉也是可以的。而且如果橘皮烤焦了的話,也不要去吃橘皮。

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