老年人怎樣學書法最好-tft每日頭條

老年人怎樣學書法最好

生活更新时间:2025-02-06 21:13:20

老年人怎樣學書法最好（為什麼要提倡中老年人學習書法）1

書法是中國傳統文化的瑰寶，也是一門獨特的藝術。中老年人學習書法，在豐富晚年生活之餘，還可以幫助調節身體氣息、活躍大腦思維，由内而外彰顯精氣神兒！甚至還能額外增加收益。提倡中老年人學習書法，主要有三大好處！

01.學習書法可促進身體健康

書法講究用筆、點畫、結構、墨法、章法等，而篆書、隸書、楷書、行書、草書五種書體又差别較大。這就要求中老年群體在學習書法時善于觀察、勤于思考、用心揣摩，手腦并用，才能真正習得書法的真意。

在這一過程中，可以有效刺激大腦組織的活力，提高記憶力，活躍思維，還能有效地預防老年癡呆症，也是衆多書家們保持思想及思維敏銳的一種練習方法。

老年人怎樣學書法最好（為什麼要提倡中老年人學習書法）2

執筆姿勢，圖片來源于網絡

另外，練習書法需要有正确的坐、立書寫姿勢和執筆方法。中老年人在站立書寫時，雙腳要保持自然放開與肩同寬，兩肩均要平直，這使得胸與肺有舒展自如的餘地。

而在運筆過程中，需要循環往複的進行懸腕、懸肘，不斷前落後顧、左撇右捺、上折下彎的運動，這調節了中老年人的四肢關節活動能力，使指、臂、肩、背、腰、腿部也得到運動，間接調合了身體氣血，有利于增強中老年人體内的新陳代謝。

02.學習書法可提高精氣神

長期堅持練習書法的人，由内而外透露出氣定神閑的優雅氣質，這是因為書法不是簡單寫字而已。

在練習書法的過程中，涉及許多文學、美學、鑒賞等方面的知識，随着書法水平的提高，自身學識修為也逐漸提高，内心更沉靜，給人更優雅的感覺，這樣的人精神狀态自然就會更年輕！

老年人怎樣學書法最好（為什麼要提倡中老年人學習書法）3

不二軒書畫書法家鄧颢在創作中

老年人怎樣學書法最好（為什麼要提倡中老年人學習書法）4

不二軒書畫書法家鄧颢作品欣賞

老年人怎樣學書法最好（為什麼要提倡中老年人學習書法）5

不二軒書畫書法家鄧颢作品欣賞

03.學習書法可增加收益

書法藝術不僅可以讓人優雅地老去，如果能寫出自己的風格成為一個書法家，作品還能被結緣收藏帶來不小的收益。

老年人怎樣學書法最好（為什麼要提倡中老年人學習書法）6

不二軒書畫書法家史星文作品欣賞

老年人怎樣學書法最好（為什麼要提倡中老年人學習書法）7

不二軒書畫書法家史星文作品欣賞

當下互聯網直播盛行，“書法進萬家惠民活動”也正大力普及，書法作品的流通速度越來越快、範圍越來越廣，這使得每一個書法家的作品都有機會創造收益，成為自己的一種副業。

中老年人學習書法，還有很多好處，但學習書法不是一蹴而就的事情，需要系統化、堅持不懈地練習，才能有所成效！

和不二軒書畫一起，學習書畫藝術，傳承中國好書畫！

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