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桃子和紅薯能一起吃嗎

生活更新时间:2024-07-29 08:22:25

　　桃子和紅薯是能夠一起吃的，因為這兩種食物含有的物質不會相克，所以并不用擔心。不過桃子性涼，吃了富含膳食纖維的紅薯之後再吃桃子，那麼對于一些腸胃功能較弱的人，可能會引起腹痛、腹瀉的情況，所以最好分開一段時間再吃。

　　現在很多人聽說桃子和紅薯這兩種食物不能一起吃，甚至還會引起食物中毒，導緻很多愛吃桃子和紅薯的人内心非常恐慌，不得不忍痛割愛，實際上真的是這樣嗎?

　　這種說法多半是沒有依據的，因為桃子和紅薯是能一起吃的，兩者并不會出現相克的情況，自然就不會對身體造成危害。紅薯裡面含有非常豐富的膳食纖維，能很好的調理腸胃、緩解便秘，适當的吃一些對身體是有好處的。

　　而桃子也同樣具備潤腸通便的功效，能緩解便秘。但是桃子屬于涼性食物，吃了富含膳食纖維的紅薯之後再吃桃子，如果腸胃功能較弱，那麼可能會引起腹痛、腹瀉的狀況，所以最好是分開一段時間再吃。

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