人體正常飯量是有差異的,年齡、性别、勞動強度不同,食量會有一定的不同。
每個人的體質、消化能力、新陳代謝能力都是不一樣的。一般情況下,每頓飯需要三兩米或面作為主食,一斤蔬菜,三十克肉類。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!