在彜族文化中有着一個獨具特色的肉食文化，彜族中有句諺語叫：“肉是孩子吃的，酒是老人喝的”。他們對吃肉的禮儀是很講究的，像有客人到的話，客人在飯桌上是不能吃太多肉的，有規定客人最多能吃多少。接下來，小編為你更深入的講解彜族肉食文化吧。

　　彜族對“肉”有一套很複雜的态度，如果一個人看見别人家正在宰殺牲畜，他看見了血，他就要等到吃飯時吃上肉，否則認為會得一種怪病（大脖子病）纏身。宰牲畜的主人家一定要邀請這個人到家吃上肉。如果打着了獵物，所有看到這個獵物的人都有份。肉吃多了的人是會被笑話的。到别人家作客，主人家如果殺了豬羊等大家畜，客人最多隻能吃三塊，每塊大約有拳頭大小，當地漢語叫拳頭為“砣子”，因此稱這種做法的肉叫“砣砣肉”。

　　如果殺的是雞鴨等家禽，客人則隻能吃一塊，甚至隻喝一點湯，為的是把肉留給主人家的小孩子吃。多吃肉會被認為是丢臉的事情，為人們所不齒。如果一個人要勸另一個人多吃肉，這個人可能會半開玩笑地說：“我又不是漢人，你為什麼勸我吃這麼多肉？”。在彜族的眼裡，漢族在吃肉方面很不講“禮”，不會照顧别人，特别是照顧小孩子，這是一種偏見，生活中會講“禮”的漢族朋友是很多的。彜族諺語說：“肉是孩子吃的，酒是老人喝的”。

　　坨坨肉

　　在涼山彜族地區的飲食特色食品中，坨坨肉最有名，彜語稱“烏色色腳”，意思是豬肉塊塊。“坨坨肉”顧名思義，其外觀如“坨坨”。彜族是将坨坨肉放在簸箕裡，一塊肉就有一個拳頭大小。彜族人以坨坨肉讓人感到了他們的待客的熱情和大方，也看到他們粗犷豪放的一面。豬、牛、羊、雞都可制作坨坨肉，然以仔豬坨坨肉最有名氣，一般習慣上“坨坨肉”也是指坨坨豬肉。

　　彜族有兩個重大節日：火把節和彜族年。但是，火把節重在娛樂，許多都殺雞以示慶賀，坨坨豬肉少。而彜族年是其傳統節日，按照涼山彜曆，在每年的“蛇月”前後内選擇吉日過年。過年從殺過年豬之日起算為3天，但過年活動至少有7天以上。

　　彜族人民認為，通過過年期間的各種慶祝活動能夠達到人壽年豐的目的，過年期間要制各種美味佳肴，盡情享受辛苦一年所得的豐收成果。同時還要開展各種與飲食文化相關的娛樂和走親訪友等活動，形成了頗具民族特色的過年飲食禮俗。在這個時間走入涼山彜區，就會發現家家戶戶都在吃坨坨肉。

　　烤小豬

　　烤小豬，是一道彜族獨具特色的風味菜。選用20-30斤重的仔豬，殺後去毛，去内髒并洗淨後架在火上翻烤。烤好的小豬，色澤金黃，香味撲鼻。具體吃法可将小豬切成“砣砣”，抖以佐料食用。也可将整個烤豬放在一個大盤内，另放幾碟蘸水或其他佐料，然後各人拿刀，自割自吃。烤小豬肉外脆裡嫩，酥香可口，味道鮮美無比。

　　射地（肉凍）

　　彜族風味菜，即肉凍。這是彜族地區較為講究的一種菜肴。它采用豬蹄和肘子制做而成。一般做法是将肉放入鍋内煮軟後撈起，剔去骨頭并将肉宰碎，放上木姜、生姜、花椒等佐料，有的還放橘子皮，或雞蛋之類的東西，然後放回鍋裡煮上一陣，以便使佐料滲入肉中，最後放入木缽内，放上一夜即成。肉凍柔軟可口，香味獨特，是彜族十分喜愛的一種食品。

　　彜族的辣仔雞

　　彜族的辣仔雞，用2斤左右的仔雞，殺後烤好，将肉宰碎（攪粉碎）後加上，木姜、生姜、辣椒面、花椒等佐料，和冷開水就可以吃了。原汁原味，味道辣而爽口，肉細嫩鮮美，品後餘味無窮。要用高山特産的紅海椒，深受彜族的喜愛。

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