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吃蝦兩小時後能吃哈密瓜嗎

知識 更新时间:2025-02-24 09:38:02

  吃蝦兩小時後能吃哈密瓜,吃蝦之後至少間隔2~3個小時以上再吃水果,這樣可以有效的避免蝦中的蛋白質、鈣離子與水果中的果酸混合。而且可以有利于吸收蝦之中的鈣離子,能夠增強骨骼的強度,并且可以增強身體的免疫力。還能夠順利的吸收水果中的纖維素,從而促進身體内膽固醇代謝物的排除,有利于降低血壓、降低血脂。

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