首先:森田療法是一種以“順其自然、為所當為”為治療原則的心理治療方法。森田認為,在一定條件下任何人都有可能出現神經質症的症狀。如初次在衆人面前露面,會感到緊張;聽說别人發生煤氣中毒事件後總覺得自家煤氣閥口沒關好,不反複檢查就放心不下等等。在生活中,這種緊張不安的情況對于大多數人來說都是十分正常的一種現象,但是,某些具有特殊性格的人會把這些正常反應視為病态,拼命想消除,結果反而使這種不安感被病态地固定下 來,從而影響其正常的生活,形成神經質症。
其次:采用森田療法治療廣泛性焦慮障礙患者時,首先要幫助患者認清廣泛性焦慮障礙到底是一種什麼樣的疾病,其症狀是怎樣發生的。搞清廣泛性焦慮障礙的本質對治療有極重要的作用。有些患者在弄清了症狀的本質後,病情就很快就好轉了。
最後:森田療法不使用任何器具,也不需要特殊設施,主張在實際生活中象正常人一樣生活從根本上說就是引導患者在日常生活中積極發揮“生的欲望”的動力作用,通過 軀體的非言語性體驗而産生治療結果。患者應把自己的緊張看作是“自然而然”的事來加以積極面對、充分接受、反複體驗、不斷糾正,從而減輕乃至打破病态的惡性循環,最終達到了康複。
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