就是症塊的意思,中醫上指産後或經後腹内有淤血。
産後指的是孕婦分娩以後的一段時間。生産後,女性身體流失了大量養分,所以在産後的這一段時間内,飲食、護理、恢複對女性來說都非常重要。
母乳喂養。母乳喂養每天可消耗大約500大卡的熱量,加上正常飲食和活動,有助減肥。
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