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乒乓球怎麼練習盯球

知識 更新时间:2024-07-21 01:19:25

  1、乒乓球盯球的重點在于盯旋轉與落點,在開始練習時主要以盯落點為主,以能準确判斷落點為最佳狀态,随着接觸搓球的開始,要嘗試加入盯旋轉球的能力;

  2、盯落點主要是觀察對方的站位,手臂揮拍與擊球瞬間對手手腕轉動的方向,站位主要預判對方的來球落點,為判斷來球提供依據,要想準确判斷來球,需要等對方出手時才能夠判斷;

  3、盯旋轉球主要是從闆型、觸球部位、摩擦方向與球的運行軌迹等多方面進行判斷,下旋闆型越平球越轉,上旋正好相反,觸球部位越靠下越轉,上旋正好相反,需經反複練習,方可成功。

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