每個人都會做夢，噩夢，美夢，七零八碎，片言隻語，我們不知道自已為什麼會做夢，為什麼會做這樣的夢，夢又代表什麼含義？

精神分析鼻祖，弗洛伊德認為,夢是人們在潛意識中表達的那些在清醒狀态下無法實現的願望。因此,通過夢我們可以洞悉那些人在清醒時無法表現的潛意識内容。

咨詢界的大佬武志紅老師,在他的這本《夢知道答案》這本書中說到，用40多個真實的夢的案例向我們呈現：夢是一個好東西，如果我們懂夢，我們就懂自已，在遇到人生的重要決定時，夢也會給到你答案，夢還會給你生活，工作，婚姻家庭以指引。

一、夢看見自已的需求。

夢境：一位年輕媽媽，一個月剛生了一個女兒，在前幾天晚上做了一個夢，是上5點30分，女兒在家中發生意外，在外邊知道後，很悲傷地趕回，并在悲傷中醒來。

解夢：這位媽媽對女兒處境擔憂。另一種可能展示了媽媽希望女兒有出意外的輕微願望。第一人理由，這位媽媽在的家庭可能是個重男輕婦的傾向，很希望 有一個男孩，生出女孩，家人的态度讓媽媽很有壓力，無法直接表達他的擔憂，這種擔憂被壓抑下來，夢就呈現現這位媽媽的擔憂。第二個原因，在孩子未出生以前，這些關注是全在孕婦身上，孩子出生後，會把相當一部分的關注點撒到新生兒上，隻有一部分留在媽媽上，媽媽被忽視。這個時候，媽媽容易産生恨意。

化解：夢裡提示，媽媽如果是第一種情形，需要直面真相，并學習如何保護女兒，或者争先讓他們接受女兒。如果是第二情形，可以明确向家人表達不滿，表達感受，這樣不至于讓自己遷怒于女兒。

二、夢讓危機變-轉機

夢背景：每當有重要決定聆聽一下夢的表達是至關重要的。夢者心語，30歲，兩天後，她要簽訂一個租賃合同，租下一個廠房，這個廠房，她找到很久才能找到，地段價格都非常合适。但是一旦租下這個廠房，她要投入所有身家，而當時的經濟環境不好，全球在鬧空前的金融危機，全部的資金的投入風險很大，心語心理很猶豫這個時候，她做了一個夢

夢境:她從一輛紅色捷達車上下來,車上坐着她的媽媽和她的兩個女兒。剛一下車,她就感到空氣凝結,擡頭就看到天上有一條兇猛的龍,此龍毛須可見,鱗甲鋒利,張牙舞爪,就像故宮中極有威嚴的那種。她感到要大難臨頭,内心恐懼不安,急忙帶着她的媽和兩個寶寶坐在車上逃離。逃亡路上,看到車窗外人們四散奔逃,開車的,騎摩托車的,走路的,大家都在議論着要有災難降臨。就這樣開車走啊,最後走到了一個地方,是她姥姥那裡的一個地方,看到了龍的頭,龍頭朝下,噴出了烈火,那一股火把周圍很大的一塊地都烤焦了。她想,怎麼辦呢,繼續向前走,還是不走了呢?猶豫中,夢驚醒了。醒來後,就睡不着了,好像還沉浸于夢中的那種恐懼、猶豫、。

解夢：巨龍無疑在夢裡指的是當時的金融危機象征，夢是在提醒，她必須尊重這場嚴重的金融危機，如實的看待問題，而不是根據自已的需要來看待問題，否則就會進入死地，巨龍放的火焰，就是在暗示如果不注重危險，有可能擁有的就會化為烏有。媽媽和兩個女兒都是她想保護的家人。而姥姥的地方，則是一種照顧媽媽的責任，她之所以去的冒險投資更多就是為了保證家人現有的生活水平，照顧好媽媽和孩子。這是她的核心動力，而忽略了客觀環境存在的問題。，在心語的心理，面子，尊嚴就是非常得要的因素，這個時候，她甯願承擔巨大壓力，也不願意媽媽有不好的感覺。

化解：夢裡提示是，需正視自已内心的想法，帶着對這一點的覺察，再去做決策，就會理性得多。并且，她一定還能找到更好的方式表達對媽媽的愛和尊重，并不是非得用物質表達。當然，即便在金融危機之下，她也不一定非得壓縮陣地，而是刀子一定要首先尊重金融危機這個事實，而不是無意中假想這個危機不算什麼，把所有可能性想到，以及應對的方式都想到，那麼做出決定就會理性得多。

三從夢看見真實的自己。

夢裡我們常可以看到真實的自已，我們也可以通過做這個小練習看見内在的自已

鏡像小練習：

舒服地坐端正,閉上眼睛,先感受一下你的身體。放松,想象你在走一段樓梯,走近一棟房子,打開大門,進入客廳,你看到扇更小的門,打開這扇門,進入一個房間,房間裡一面鏡子對着你，從鏡子裡,你看到了什麼?

做這個小練習，鏡子呈現的東西，常常會吓到我們，所以很多人進入練習會感到恐怖。它可能是我們潛意識裡中的可怕之物，有些能看到自已是一個女巫，有些看到自已是小孩子，有些看到是動物，有些看到是一片漆黑，有些是鬼，有些是一幅畫等等呈現之物其實沒有意義，最關鍵是轉化。遇到恐怖的畫面，說明我們内心沖突很大，表面上的你，與内在的你，相差太大，在你的潛意識裡有壓抑着很多你不願意觸碰的東西。我們可以把這些醜惡的東西做一個轉化練習。

轉化小練習，指導語：

看着鏡子的東西，感受它和你的關系，它和你的距離，想想如果你可以對它說話，你想對它說什麼；如果它可以對你說話，它想說什麼。對話之後，再次感受你和它的關系，看看發生了什麼變化。如果對話流暢，你會發現那些可怕的東西因你的對話而發生很好的轉變。其次，這就是将意識之光照進潛意識的必然結果。

這是網友的一個轉化練習：

看見“鬼”的形象(慘白、扭曲的臉,嘴巴很紅),和它對話，它說它是我。問它為什麼是那個樣子,它說是因為曾受到傷害,所以長出了那些不好的東西。我問怎麼才能變回我的樣子,它說需要

溫暖和愛。我說具體是什麼,誰來給予溫暖和愛。我看它,它看我然後我心裡掃描,誰能給予溫暖和愛。我想到了媽媽,然後又覺得不是媽媽,因為媽媽愛的是我,不是鏡子中的它,媽媽不認識它。然後我想,我可不可以試試,我可不可以試試抱抱它,并且把這些講給它聽。它看着我,想了想,同意我抱抱它。

我們擁抱的時候,我感到它“長出”來的東西在消融,它變得和我越來越像。慢慢地它開始融入我。最後它完全融入我了,我變得更飽滿。

但是好像有一些什麼東西,我還是不能承受,我不知道是什麼然後,我又重複上台階、開門、進客廳、開小門、進房間、看鏡子。我看到了一張幹裂、掉渣的臉,就像幹涸的土地,其中有一

塊,從臉上掉了下來。我就不想再往下感受了。

這是非常生動的轉換過程,并且能看到,一旦轉換成功,“我變得更飽滿”。但還是有一些東西,這位朋友不敢碰觸,所以在練習中停了下來。

感受夢，聆聽夢的聲音，你會有意想不到的收獲。

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