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每日鉻的攝入量為多少

知識 更新时间:2025-02-10 11:40:10

  中國營養學會制定的中國居民膳食營養素參考攝入量裡面,推薦兒童鉻攝入量為0.01毫克,成年人是0.05毫克。同時制定了一個安全劑量,兒童每人每天是0.2毫克,成年人是0.5毫克,也就是說,在這個範圍以下是安全的,超過這個範圍就可能對機體産生不良影響。

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