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櫻桃是高熱量水果嗎

知識 更新时间:2024-07-27 01:34:19

  櫻桃不是高熱量水果。因為,每一百克的櫻桃中,所含的熱量大概是四十六大卡。櫻桃色澤鮮豔,味道甜美,其中含有豐富的糖分、蛋白質、維生素以及鐵、鈣、磷、鉀等多種礦物成分,是一種營養價值很高的水果。在每100克可食部分中其熱量約為46大卡,比大多數水果的熱量都要低,所以櫻桃屬于一種低熱量水果。

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