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常吃紅棗有什麼好處嗎

知識 更新时间:2025-01-20 00:18:21

  1、棗果實是滋補良藥,有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顔之功效;

  2、紅棗中含有的環磷酸腺苷有擴張血管的作用;

  3、紅棗可改善心肌的營養狀況,增強心肌收縮力,有利于心髒的正常活動;

  4、紅棗中還含有三萜類化合物,如山楂酸,具有抗疲勞作用。

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