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火龍果和猕猴桃能一起吃嗎

生活 更新时间:2025-01-21 21:52:05

  1、猕猴桃和火龍果能一起吃。火龍果裡面很有豐富的維生素、膳食纖維和花青素等物質;而猕猴桃也含有豐富的維他命C,能夠幫助排毒。兩者一起食用不僅能夠潤腸通便、排除毒素,還能夠使你的皮膚變得美白,讓你容光煥發。

  2、火龍果富含硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C等維生素和胡蘿蔔素,含有較高的水溶性膳食纖維,具有明目降火、減肥、潤腸、預防大腸癌等作用。

  3、猕猴桃含有豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。

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