tft每日頭條

 > 生活

 > 正确站立姿勢

正确站立姿勢

生活 更新时间:2024-07-17 08:23:53

  正确站立姿勢是:站立者全身應該處于筆直的狀态,擡頭挺胸,小腹微微收攏,雙眼平視前方,雙臂處于自然下垂的狀态。兩腳跟并攏,腳尖張開大約60°,身體的重心處于兩腿的中間。

  如果從正面看是高低肩,高低髋,足内翻和外翻等,是錯誤的站姿,從側面看頭前傾,駝背,膝蓋超伸等,也是錯誤的站姿。

  錯誤的站姿不僅會給人整個人儀态比較差的印象,對自身身體的影響也是比較大的。

  無論是坐着,還是站着,我們都應該保持正确的狀态,否則長期下去對身體的傷害是比較大。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved