1、沐浴水療按摩
招數詳解:沐浴時利用花灑,将溫水或冷水交替着由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後,趁着身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。
成效分析:短時間的低溫刺激,能改善乳腺組織營養,提高張力,促進其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用,還能讓乳暈顔色及乳房形狀更加漂亮。
2、青木瓜豐胸
招數詳解:青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,将排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火炖煮3小時,撒入精鹽調味食用。特别提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用。
成效分析:因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。
3、強化天然Bra
招數詳解:沐浴後,給全身塗上滋潤露。用微笑動作将嘴巴張大,重複20次,以強化頸部肌肉;用z由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右。
成效分析:促進血液循環,收緊頸部、胸部肌肉,強化人體天然Bra,令乳房突出堅挺。
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