1、減肥
楊梅所含的果酸既能開胃生津,消食解暑,又有阻止體内的糖内脂肪轉化的功能,有助于減肥。此外,楊梅所含果酸能阻止體内的糖向脂肪轉化的功能,有助于減肥,是現代靓姐帥哥減肥的理想水果。
2、防癌抗癌
楊梅中所含的氰氨類、脂肪油等有抑制癌細胞的作用。此外楊梅中含有維生素C、B族,對防癌抗癌也有積極作用。
3、促進新陳代謝
楊梅含有多種機酸,不僅可直接參與體内糖的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,而且還有降血脂,阻止癌細胞在體内生成的功效。
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