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月經期間吃什麼好

知識 更新时间:2025-02-12 08:22:56

  1、紅糖,能健脾暖胃,還有止疼、活血、補血、散寒的效用。

  2、紅棗桂圓糖水湯 用紅棗加桂圓肉煲糖水,等煲到棗爛桂圓綿的時候,打一隻雞蛋進去,繼續用小火焐熟雞蛋

  3、茶油炒蔥頭

  4、烏骨雞湯

  5、艾葉炒雞蛋

  6、黃酒炒蛋

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