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孩子不吃辣做什麼菜

母嬰 更新时间:2024-12-16 08:10:02

孩子不吃辣做什麼菜(辣椒太辣無從下口)1

辣椒是日常烹饪中不可缺少的食材,是一種茄科、辣椒屬的植物,它的種類很多,形态有圓的、尖長的,顔色也有紅有綠。青辣椒可以作為蔬菜食用,幹紅辣椒則是許多人都喜愛的調味品。辣椒不但能增進食欲,它還含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養成分,具有溫中散寒、開胃消食的功效。對于無辣不歡的人來說,越辣的辣椒越好吃,但有的人卻接受不了,嘴裡火辣辣得十分難受,尤其小孩子更是一點辣也吃不得。

孩子不吃辣做什麼菜(辣椒太辣無從下口)2

在我家辣椒基本都是作為配菜出現的,稍微加一點提提味兒,或者為菜品做個點綴而已。但自從嘗試做了這個虎皮尖椒釀肉後,全家都喜歡吃辣椒了。将辣椒去籽後釀入肉餡,無需油炸,隻要煎至表皮出現焦斑狀,再倒入提前調好的料汁兒煮至濃稠即可。辣椒在煎的過程中把水氣逼出去,鮮嫩的肉餡中和了辣味,真的一點都不辣,孩子也跟着大口吃起來,做法非常簡單,值得一試喲!

孩子不吃辣做什麼菜(辣椒太辣無從下口)3

【虎皮尖椒釀肉】

所需食材:豬肉350克 長尖椒4-5個 蔥1根 姜1片 雞蛋1個 料酒1勺 生抽1勺 蚝油1勺 玉米澱粉1勺 胡椒粉少許 鹽少許 蒜3瓣 食用油适量

料汁:生抽1勺 老抽1勺 蚝油1勺 醋1勺 玉米澱粉1勺 鹽少許 清水半碗

烹饪步驟:

1.豬肉洗淨剁成肉餡,再加入切碎的蔥姜末。

孩子不吃辣做什麼菜(辣椒太辣無從下口)4

2.調入一勺生抽、一勺料酒、一勺玉米澱粉、少許鹽和胡椒粉,再打入一個雞蛋,順時針一個方向攪拌均勻。

孩子不吃辣做什麼菜(辣椒太辣無從下口)5

3.尖椒洗淨切去首尾後去籽,将肉餡用筷子塞到尖椒裡,切成小段方便操作,蒜切碎備用。

孩子不吃辣做什麼菜(辣椒太辣無從下口)6

4.容器中加入一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺醋、一勺玉米澱粉和少許鹽拌勻,倒入半碗清水攪拌均勻即成調味汁。

孩子不吃辣做什麼菜(辣椒太辣無從下口)7

5.鍋中倒入少許食用油,将尖椒切面有肉的位置排放鍋中煎至定型。

孩子不吃辣做什麼菜(辣椒太辣無從下口)8

6.然後再用小火反複煎尖椒,直到表皮起皺出現焦斑。

孩子不吃辣做什麼菜(辣椒太辣無從下口)9

7.把尖椒撥到鍋的一側,下蒜末炒出香味,再同尖椒混合翻炒均勻。

孩子不吃辣做什麼菜(辣椒太辣無從下口)10

8.最後倒入調味汁小火煮至黏稠關火即可。

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9.簡單好吃一點也不辣的虎皮尖椒釀肉就做好了,配米飯實在太好吃了。

孩子不吃辣做什麼菜(辣椒太辣無從下口)12

小貼士;

尖椒選擇長一些的,裡面的籽和筋要清除幹淨。煎制時全程小火,把辣椒裡的水氣逼出去,這樣吃起來就不覺得辣了。調味汁根據個人口味調配即可。

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