生發的養生湯有很多種，黑豆湯就是其中一種生發湯，生發黑豆湯一般是用黑豆、芝麻以及枸杞等食材熬制的，适量飲用可以起到生發的效果，一般服用兩個月就會有效果，可以冬天喝，也可以夏天喝，沒有季節限制。
生發黑豆湯夏天喝還是冬天喝
可以夏天喝，也可以冬天喝，一年四季都是可以喝的。
具體做法：
材料：芝麻30g，黑豆30g，枸杞12g，白糖20g。
做法：芝麻30克，黑豆30克，枸杞12克，白糖20克，在水中煮半小時左右，和湯渣一起吃。每天一次，持續60天。
功效：滋養秀發，尤其對失眠多夢者。
生發黑豆湯什麼時候喝最佳
最好下午吃，晚上頭發進入生長期。
如果你天生頭發少，你應該認為這是一種先天缺陷。腎髒是出生的基礎，黑色進入腎髒。因此，黑豆湯有一定的效果，但不是對每個人都有效。
生發黑豆湯是一種以芝麻、黑豆、枸杞、白糖為主要原料的飲料。黑豆富含維生素B和維生素E，這是美容所需的營養素。特别是，它含有大量泛酸，這也有助于保持深色頭發的白色。現代研究證明，毛囊黑素細胞分泌黑素的減少是白發的主要原因，酪氨酸酶的減少是白發的病理機制之一。研究發現，黑芝麻的水提取物可以促進酪氨酸酶的表達，增加黑色素的合成，使白發重新變黑。
生發黑豆湯一天喝幾次最好
生發黑豆湯需要每天喝一次。飲用60天左右，效果良好。它絕不能貪婪。特别是對女性來說，如果一次吃太多的黑豆，會使子宮内膜變厚，從而導緻月經失調。因此，每天喝一次是可以的。飲酒過量會對身體産生不良影響。
生發黑豆湯的主要原料是黑豆，具有滋陰養血、補腎益氣的功效。改善因氣血不足、精神狀态不佳、腎氣虛證引起的發黃、脫發和脫發。但是，如果頭發的毛囊壞死是由遺傳原因或外傷引起的，那麼喝生發黑豆湯促進頭發生長沒有效果。
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