tft每日頭條

 > 知識

 > 打豆漿時能往裡放花生紅棗核桃嗎

打豆漿時能往裡放花生紅棗核桃嗎

知識 更新时间:2025-01-15 23:19:45

  除了傳統的黃豆漿外,豆漿還可以加入紅棗、枸杞、綠豆、百合、核桃等作為豆漿的配料。

  豆漿營養非常豐富,且易于消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。

  花生豆漿的具體制作方法:

  用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量;

  功效:潤膚,盒肺氣、補虛;

  1、黃豆浸泡6到16小時,備用;

  2、把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機;

  3、加入适量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。

  紅棗豆漿功效:補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。

  核桃芝麻豆漿功效:補血滋陰,滋補保健、美容養顔、增強人體免疫力等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved