1、柚子茶。柚子裡面含有豐富的鈣和維生素,比一般水果含有的都要豐富,可以健脾養胃,養肝,具有非常好的清熱去火、止咳化痰的功效,還能美容養顔,增強抵抗力,預防感冒。柚子酸甜多汁,特别适合秋冬季節出現的口幹舌燥。
2、菊花茶。菊花茶具有非常好的清肝明目的功效,還能預防和改善便秘,對腰酸背痛也有不錯的緩解作用,而且因為菊花是寒性食物,可以生津止渴、清熱去火,能夠治療口幹舌燥和口腔潰瘍。
3、紅茶。紅茶裡面含有抗氧化劑多酚,因此對身體有不少好處,比如可以預防心髒病和糖尿病,還能降低膽固醇以及患有老年癡呆的概率,紅茶甘溫和潤,能夠健脾養胃,冬天飲用能夠暖胃暖身,提高身體的驅寒能力,同時具有生津止渴的功效。
4、蜂蜜水。蜂蜜水可以促進血液循環,以及心腦和血管的功能,可以有效保護心血管健康,同時具有美容養顔、減肥瘦身,以及殺菌消毒的功效,并且因為蜂蜜水具有特别好的滋潤作用,能夠有效潤肺,緩解燥熱。
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