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西蘭花焯水幾分鐘能熟

知識 更新时间:2024-07-07 21:55:31

西蘭花焯水在水開後放進鍋裡2到3分鐘能熟。

焯西蘭花步驟如下:

1、先燒開一鍋水。

2、在鍋中放3勺鹽到水裡,若水較多,再次加鹽入味。

3、用小湯勺放2到4勺油到鍋裡。

4、往鍋中放入西藍花,等西藍花變色撈出,西蘭花焯水完成。

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