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木瓜湯怎麼煲好喝

知識 更新时间:2025-02-02 04:51:21

  木瓜可以和其他肉類食材一同煲湯,效果會更好,比如木瓜排骨湯、木瓜鲫魚湯、木瓜雞湯等,與不同的食材搭配效果也不同。木瓜和牛奶、銀耳等一起煮還有豐胸通乳、健脾祛濕的功效。

  木瓜湯怎麼煲好喝1、木瓜排骨湯

  将木瓜洗淨去皮,然後切塊備用,排骨倒入鍋中,大火燒開焯水,撇去表面浮沫,加入蔥姜蒜、八角、等調料大火熬1個小時。然後加入木瓜、紅棗、枸杞和适量食鹽,再煮40分鐘即可。木瓜排骨湯不僅可以補充營養,對于女性而言,其也有一定豐胸效果。

  2、木瓜鲫魚湯

  将鲫魚洗淨去魚鱗,然後在背上劃上幾刀,方便入味。在鍋中加入油、蔥、姜、蒜,把鲫魚煎至兩面金黃後加入清水和切好的木瓜,待煮好後加入調料調味即可。木瓜鲫魚湯有健脾祛濕,活血通乳的效果。

  3、木瓜雞湯

  将雞剁成小塊洗淨,然後鍋中加入适量食用油,倒入雞塊翻炒,炒至雞肉呈微黃色即可加入清水,待水煮沸後加入木瓜、鹽、生抽等調料調味,小火煮30-40分鐘即可。一般木瓜煮雞湯都是選用青木瓜,有豐胸通乳、使肌膚保持潤滑的功效。

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