随着維他奶公司被強制執行,維他奶公司慰問襲警員工員工一事基本告一段落。各地商家已經紛紛下架相關産品,網友表示支持,并宣稱;“再也不喝維他奶相關産品了!”
也有網友表示覺得之前覺得維他檸檬茶挺好喝的。不要遺憾,友友們!
“你愛我,我愛你,蜜雪……”某蜜4元檸檬水不香嘛~
蜜雪冰城甜蜜蜜~
覺得不香的友友們接着往下看了,教你自制檸檬水,冰爽一夏,在家喝個飽!
一、懶人做法
準備食材:一顆幹淨的檸檬,一杯水,少量冰塊
步驟:切兩到三片檸檬,以迅雷不及掩耳之勢将以上食材放入水中,一杯簡易檸檬水就做好啦~
升級版:以上步驟不變,放入一勺蜂蜜。
注意:如果追求口味清淡,把檸檬水當作水喝的話,按照一片檸檬泡一升水來算,大 概能泡2-3次,覺得沒有味道了之後換掉就可以。
加檸檬水的玻璃瓶Glass jar with lemonade
二、追求口味的精緻版仙女做法
1.到超市買一個香味較濃、光澤較好的檸檬
2.用鹽搓洗檸檬表面,這一步是為了去掉檸檬表面的蠟和髒東西,再用清水沖洗幹淨,兩頭去蒂,将檸檬切成1cm左右的薄片
3.泡一杯茉莉花茶茶水,茶包根據自己的情況而定就好,泡好之後在一旁冷置。一般溫度在60-70度為宜。因為水溫過低不利于泡出香味,用過熱的水沖泡的話,容易破壞本身的VC,檸檬可能會發苦,進而影響口感~
4.加入切好的檸檬,添加點蜂蜜,攪拌均勻。追求口感的可以放入冰箱冷藏3-4個小時,就可以喝啦~
檸檬茶
三、方便保存的做法
1.檸檬按照上面的方式處理切片
2.準備一個無水無油的容器
3.先将檸檬鋪滿瓶底,再鋪上一層蜂蜜醬,再鋪滿檸檬,再鋪滿蜂蜜,如此反複,最後要确保蜂蜜能夠淹過檸檬,這樣能保證每一片檸檬都被腌制到
4.蓋好密封蓋,放入冰箱中冷藏
5.想喝的時候直接開罐取一兩片檸檬片,再挖兩勺蜂蜜檸檬汁,然後用溫水沖泡(一定要用溫水哦!)
注意:每次夾檸檬的時候都要保證所使用的器具無水無油,這樣一般情況下,冷藏可以保存一個月左右。再也不用擔心切完兩片的檸檬沒法保存了~
蜂蜜檸檬
四、檸檬水的功效
1.美白抗衰老
這個仙女們應該都有所了解~主要是因為檸檬富含VC,能夠幫助氨基酸合成膠原蛋白。有專家稱,在臨睡前一個小時喝檸檬水的美白功效最好,但是胃不好的友友們還是不要空腹喝檸檬水哦。
之前有朋友經常和我說白天喝檸檬水會變黑,但其實沒有明确的研究結果能夠證明。如果說攝入光敏食物就容易長斑的話,那紅肉、猕猴桃、綠色蔬菜等等就都不能在白天吃了……
2.降低食欲
檸檬中含有的纖維素果膠能夠增加飽腹感,降低食欲。所以說檸檬可以減肥有一定的道理~
但是如果要減肥的朋友們,在喝檸檬水的時候不能加糖加蜂蜜哦!
一杯200克的加糖蜂蜜水中含能量40千卡,如果喝兩杯,就相當于吃1/4碗米飯,小心剛喝幾杯就要長胖了!得不償失~
一杯淺色木制背景的姜茶Cup of tea with ginger on a light
3.增強免疫力
隻其實也是維生素C的功勞啦,另外,還可以促進鐵元素的吸收,
除此之外,還有促進消化、清新口氣、改善血液循環、淨化尿道等作用。
砧闆上的檸檬Lemons on cutting board
怎麼樣,是不是躍躍欲試想要動手試試啦~(畢竟操作簡單功效多多~)
工作學習來一杯,解鎖冰涼夏日吧~(檸檬雖好,也不要貪杯哦~)
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