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籃球折疊上籃怎麼練

知識 更新时间:2025-01-18 13:39:31

  籃球折疊上籃需要學習好拍球以及運球的動作,隻有能夠達到盲拍的程度才能夠進行折疊上籃的練習;上籃的腳步要注意,向前方走一步右腳落地的時候默數1,左腳再落地的時候默數2,然後右腳就要順勢擡起來向上跳并上籃。

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