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平衡期不掉秤怎麼辦

知識 更新时间:2024-12-25 01:06:39

  減肥到了平衡期不掉秤,應該繼續加強運動和控制熱量攝入,會慢慢度過平衡期,體重會再次下滑,走向标準的。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。适度減重可降低患肥胖症的風險,也可提高有肥胖并發症的患者的健康水平。

  市場上有各類不同的減肥理念、減肥産品,請審慎選擇。過度、過快減肥會對身體有不良影響。采納科學的正确的減肥方式,警惕對于假設階段、未經證明的減肥觀念。

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