tft每日頭條

 > 知識

 > 蓮子和紅棗能一起吃嗎

蓮子和紅棗能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-11-10 00:31:07

  能。蓮子具有益氣、去熱、助心等功效,常與紅棗一起食用,和紅棗都是營養價值很高的食物。紅棗加蓮子也是常見的搭配方式,常吃可補血潤膚、健脾益胃,紅棗蓮子可單獨煮成湯也可加入大米煮成粥食用,煮粥還可加入薏米同煮。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved