tft每日頭條

 > 知識

 > 練普拉提要穿什麼衣服

練普拉提要穿什麼衣服

知識 更新时间:2024-07-29 03:12:50

  适合穿緊身運動服裝。

  普拉提是德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一種運動方式和技能。

  練習前其他準備:

  1、普拉提墊,準備一塊柔軟墊子很重要,能防止運動過程中膝蓋受傷;

  2、普拉提球,是健身球,在某些普拉提動作中使用;

  3、毛巾,練習過程中汗液較多,可以及時拿毛巾擦幹;

  4、水杯,運動過程中及時補充水分;

  5、音樂播放設備,運動現場播放柔和舒适的音樂可營造整體氣氛,延長運動時間。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved