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有效快速降糖

生活 更新时间:2024-12-02 16:55:30

有效快速降糖?今天第一次記錄我愛人食療控糖過程和血糖值情況,接下來我們就來聊聊關于有效快速降糖?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

有效快速降糖(食療控糖見效紀要)1

有效快速降糖

今天第一次記錄我愛人食療控糖過程和血糖值情況。

原來給我愛人喝桦樹茸,效果還不錯。這個月8日,因我愛人患聲帶肉芽腫,有一些忌口,我擔心這個茶對這個病治愈受阻,就暫時不喝了。正好晚上在北京養生堂看到我國注明糖尿病專家林蘭的講座。按照老人家說的注意事項,一直堅持至今,我愛人血糖控制的還真不錯,從今天開始我在這裡記錄下他的血糖。

今天早晨吃6個湯圓,一個雞蛋,一盒牛奶,一盤涼拌花生芹菜花菜。首先喝奶然後吃飯,吃完飯後出去走路30分鐘,餐後2小時血糖6.1,中午吃的排骨,啤酒鴨香菇竹筍,雞蛋炒絲瓜偶爾西紅柿,蚝油生菜,珍珠丸子,炸帶魚,1碗米飯。餐後繼續走路20分鐘,餐後2小時血糖值7.4。晚上小米山藥粥,發面燒餅一個,排骨,素炒綠豆芽,胡蘿蔔炒青椒,中午剩的鴨子,飯後行走20分鐘,餐後2小時血糖值9.3

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