詠春有三個徒手套路,分别是初級套路小念頭(又叫小練頭)、中極套路尋橋(又叫沉橋)、高級套路标指;一套十二式藤圈手;還有八節木人樁,共116式;器械有一套刀法,叫八斬刀,共八節;一套棍法,叫六點半棍。
詠春拳是一門中國傳統武術,是一門制止侵襲的技術,是一個積極、精簡的正當防衛系統、合法使用武力的拳術。較其它中國傳統武術、更專注于盡快制服對手、以此将當事人的損害降至最低。
詠春拳是以“中線理論”等理論基礎為内容、而頗具特色的南拳拳術,強調使用正确的觀念、意識及思維方式,來導出肢體的靈活應用;其内容主要包括“小念頭”“尋橋”和“标指”等,主要練習方式為雙人對練的“黐手”“黐腳”等;輔助器材有貼牆沙包、三星樁等;訓練器械有木人樁、刀、棍等。
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