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女人月經過多吃什麼補血

情感更新时间:2024-08-01 23:09:15

我們首先要知道什麼叫月經量少，月經量少指的是月經周期正常月經的量少于每個月少于30毫升，或者是行經的天數少于兩天。每個人的月經情況都是不一樣的，有些人的月經量比較多，有些人的月經量比較少。如果女人的月經量比較少的話，證明你月經失調，身體上出現了許多問題。在日常生活中可以堅持用紅棗桂圓泡茶喝。還有另外一種，就是藏紅花對我們的血液來說，能夠有非常好的供養作用，藏紅花也更加有助于促進身體的血液循環，所以對于一些月經量比較少的人來說，多喝一些藏紅花茶也是非常好的。現在我們來了解一下月經量少的原因。

女人月經過多吃什麼補血（月經量少的女人）1

那麼月經量少的原因主要是婦科手術或者宮腔的感染導緻的，一些宮腔黏粘子宮内膜損傷變薄。還有一些是由于壓力過大，平時的生活習慣不注意飲食、失調等導緻的。那麼我們要怎麼樣？我們要注意預防，我們需要注意平時來月經時候少吃寒涼的。注意心情調節，情緒波動不要太大，壓力不要太大。最後要避免減少人流和清宮的次數。

女人月經過多吃什麼補血（月經量少的女人）2

月經量少，從中醫的角度來考慮，我們分好幾種有虛有濕有瘀。如果是虛的話，有腎虛有氣血虛。腎虛和腎陰虛可以吃六味地黃丸，氣血虛可以考慮服複方阿膠，也可以用黃芪煲水。瘀可以有益母草、紅糖水，也可以服用血府逐瘀湯。談濕可以考慮服用蒼附導痰丸等等。

女人月經過多吃什麼補血（月經量少的女人）3

月經量少有很多危害，月經量少給女性的身體健康造成了很多的危害，主要有子宮内膜異位，宮頸炎等，還會引發女性的暗瘡，影響女性面部的美觀，而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的，假如不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康，還會引發女性的頭痛，嚴重的還會造成女性不孕的現象發生，所以女性朋友一定要重視起來，不可大意。

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