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飯後為什麼不宜吃冷飲

知識 更新时间:2024-12-22 02:07:00

  首先,快速吃一大杯冰淇淋後,胃内的溫度會由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下,導緻胃部收縮,減少胃酸分泌,蠕動的消化工作也暫時“罷工”。

  其次,飯後立即吃冷飲,會導緻大量的細菌繁殖,結果會引起腸炎等腸道疾病。如果人體裡面有了大量的冷飲的話,也會使得我們的食欲下降。

  最後,除了飯後不能立刻吃冷飲之後,運動之後也是不能的,這時全身的血液循環加快,胃腸的血液相對較少,大量吃冷飲會使胃黏膜血管收縮,容易發生胃腸功能紊亂。

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