冬季很容易出現凍瘡的問題，因此大家應該要注意手腳的保暖工作，促進手腳血液循環速度，能有效改善凍瘡的問題，凍瘡會影響到局部血液循環速度，而且會出現疼痛搔癢的問題，應該要注意局部保暖，能有效緩解凍瘡症狀，在減持方面也需要做好相關的調整工作，那麼凍瘡該怎麼辦呢？
如何治療凍瘡？
1、溫差水泡法治療凍瘡
取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳浸泡在臀濾5分鐘，然後再浸泡于高溫水中，如此每天3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
2、疏通血脈
治療凍瘡關鍵在于疏通血脈，要适當進行體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，促進血液循環，消除微循環障礙，治療凍瘡。
3、塗擦治療
易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類，也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗，預防凍瘡。
4、物理治療
治療凍瘡主要是注意保暖，汗腳者不宜穿膠鞋。做好居室防寒、保暖和防潮濕，室内溫度最好能保持在15℃以上，相對濕度在百分之五十左右。
5、服藥治療
有凍瘡體質者，可在寒冷前一個月内服中成藥金匮腎氣丸，另外還要增加維生素A、E、C及礦物質的食入，以提高機體耐寒力。
預防凍瘡的5個方法
1、每天用熱水泡手泡腳用熱水泡手和泡腳各十五分鐘。加快血液循環，增加耐寒能力，對防止凍瘡有很大作用。
2、搓手利用每天閑瑕時間，雙手交叉揉搓，至微熱為止，以促進血液循環。
3、注意身體保暖 外出戴手套，天氣特别冷的時候可以使用口罩、防風耳套等。一定要保證腳穿得暖和，如果腳出汗太多應及時換掉鞋墊和襪子，保證鞋内幹燥。
4、飲食偏辣一些，平常的菜肴中放些辣椒，這樣也可以促進血液循環，防止凍瘡。
5、多補充水份，多喝開水，尤其是早餐時應多喝些湯或豆漿或牛奶。
凍瘡該怎麼辦？經常用熱水泡手泡腳，能促進血液循環，并且能提高手腳的耐寒能力，盡量做好身體的保暖工作，外出的時候應該要戴好手套，盡量做好身體的保暖工作，并且要選擇合适的鞋襪，盡量保持手腳的幹爽。
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