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月經每月提前三四天正常嗎

知識 更新时间:2025-01-08 19:26:14

  月經每月都提前三四天一般來說,是正常的。女性正常的月經周期在21-35天,平均28天,月經每個月都提前三四天,也就是說月經周期是二十六七天,月經周期很規律,屬于正常的範圍,不用太擔心。月經期間注意個人衛生,每天用溫開水清洗外陰,避免局部過于濕熱。禁止性生活和盆浴,注意保暖,特别是小腹部的保暖,如果有痛經症狀,可以用熱水袋熱敷小腹,同時多喝熱水或者生姜紅糖水。可以适當的運動,促進經血順利排出,減輕痛經症狀。不吃生冷辛辣刺激性的食物,特别是冰淇淋、雪糕、刨冰等寒涼食物。

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