如果我們是在家裡打嗝的話,我們找到一張床或沙發,然後将身體平躺在上面。這樣打嗝就能止住。
找到我們的内關穴(位于左手手掌根部往上兩指的位置),然後用右手大拇指使勁按住内關穴即可立即止住打嗝。
含一口水在嘴裡,在感覺要打嗝的時候就身體前傾将水咽下(注意别嗆着自己)。
深呼吸,這個就不用多說了吧。我們将身體放松,坐着進行深呼吸,連續深呼吸直到打嗝消失後在多深呼吸幾次。
驚吓法。在不經意間突然的驚吓,雖然朋友們都說這個方法管用,但是個人感覺效果不是太明顯。
若以上方法都無效,個人建議可以去看醫生了,讓醫生給出合理的解釋并提出合理的治療方案,避免由于長時間打嗝造成的身心傷害。
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