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女性備孕注意事項有哪些

知識 更新时间:2024-12-25 01:16:17

  第一,保持外陰的清潔衛生,如果有婦科炎症要先治療,不然會直接影響受孕幾率,日常清潔除了用清水外,還可以選擇一些含有中草藥的洗液,像婦炎潔中含有的百部、苦參等植物草本成份,可以有效抑制有害菌的繁 殖,外洗安全健康,還可以有效預防婦科病。

  第二,夫妻雙方都應當适當的調理身體,讓身體處于一個最佳的狀态,周末休息可以多做運動,飲食也要控制,油炸燒烤等垃圾食品都盡量少吃,并且不要抽煙喝酒。保持一個良好愉悅的心情,學會放松自己。

  第三,養成良好的作息習慣早睡早起,忌吃辛辣、油炸食品,不能随便服用藥物,忌抽煙喝酒、咖啡可樂等等。

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