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睡前喝水果發酵酵素會不會發胖

知識 更新时间:2024-09-14 23:25:00

  看量的多少了,酵素本身是一種蛋白質,如果吃飽了飯,再喝酵素,身體會白其轉化為脂肪。另外,目前沒有科學研究證明酵素能夠瘦身減肥。酵素其實就是生物酶,台灣和日本喜歡稱之為酵素,其本質是蛋白質的一種,所有動植物體内都含有酵素,包括我們人類,體内也含有很多種酵素。另外酵素本身就是一種蛋白質,吃多了會産生脫氨基反應,生産毒素,增加身體髒腑的負擔。所謂的酵素減肥産品中添加了很多不明物質,有可能傷及肝腎,影響健康。建議運動減肥,配合均衡飲食,少吃多餐。口服類産品慎用。

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