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雪蓮果的熱量和糖分高嗎

汽車 更新时间:2024-11-15 09:31:27

  1、雪蓮果的熱量和糖分不高。

  2、雪蓮果的糖分和其他水果不同,橘子、蘋果、西瓜、葡萄等大部分水果中的甜味都來自果糖、葡萄糖等糖類物質,而雪蓮果的甜味則大部分是來源于果寡糖,它不會被人體所吸收利用,而且雪蓮果中碳水化合物的含量也僅僅隻有3g,能轉化成糖分的物質含量也很低,因此它是一種名副其實的低糖水果。

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