1、沒錯,不吃米飯面食真的能夠減肥。
2、由于米飯裡面的碳水化合物特殊多,的确從某種意義上來說米飯的熱量比菜的熱量更高。
3、但是米飯是人們生存中的主食,米飯一天為人提供的熱量是人一天中攝入的熱量中的一半,可見米飯熱量之高。
4、假如不吃米飯的話每天攝入的熱量就會低落好多,如許就能夠敏捷地瘦下來。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!