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甩手功的十大功效真有效嗎

知識 更新时间:2025-01-13 17:05:28

  這套功法源于《易筋經》,易筋之意,就是把弱的筋變成強的筋,把病的筋變為壯的筋,甩手通過牽拉手腕、手掌、足跟、膝部等12條筋脈,使其受到刺激而起伸縮運動,同時不斷的甩手會擴張胸肺,增強血液在體内甚至是微血管的循環,直至人體未梢,在氣血快速流通作用下,一些壞死的細胞、體内垃圾就會被排出。

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