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咖啡喝多了容易得老年癡呆

生活更新时间:2024-12-01 14:21:36

對于無數打工人來說，每天都需要茶或者咖啡“續命”，否則完全沒有力氣工作。

而且咖啡含有咖啡因，是抗氧化劑和生物活性化合物的豐富來源；茶含有咖啡因、兒茶素多酚、黃酮類化合物，具有抗氧化應激、抗炎症等作用。相比起奶茶、果汁、含糖飲料等，這兩者無疑更健康。

很多研究都探讨過單獨飲用這兩者分别有什麼健康效應，而如果兩者一起飲用，對健康的影響如何呢？

天津醫科大學的團隊就“咖啡茶”的聯合效應進行了研究，結果顯示：咖啡和茶不管是單獨飲用還是一起飲用都具有降低中風、癡呆風險的作用，每日飲用2-3杯咖啡 2-3杯茶可以降低32%的中風風險和28%的癡呆風險。

而且研究學者還發現，咖啡和茶組合飲用比隻喝其中一種降低疾病風險的效果更好。校正混淆因素後，同時飲用咖啡和茶的參與者與隻喝咖啡或茶的相比，中風、缺血性中風、癡呆症、血管性癡呆的風險分别降低11%、11%、8%、18%。

咖啡喝多了容易得老年癡呆（咖啡茶中風）1

圖片來源于網絡

（我是大醫生官微）

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