1、可以護膚和保養,護膚方法有敷面膜,防曬,使用美白保濕功效好的護膚品或者化妝品;保養方法可以通過食療,醫美,運動達到效果。平時也要養成多喝水,少喝飲料,及時補充維生素,補充蛋白質的好習慣。
2、一年四季都要做好防曬工作,物理防曬和化學防曬相結合,堅持好防曬的話,美白就踏出了第一步。
3、然後日常注意多補充水分,多喝水有排毒,消水腫,幫助皮膚保持彈性的效果。
4、水果注意選擇一些有防曬,抗輻射,美白效果的比如番茄,藍莓。
5、不要過于頻繁洗臉,定期去角質,護膚品選擇适合自己的正規大品牌。
6、定期敷面膜,水乳精華後使用面霜鎖住面部水分,達到更好的保濕效果。
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